睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは

睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome: SAS）とは、睡眠中に呼吸が止まったり（無呼吸）、呼吸が浅くなったり（低呼吸）することを繰り返す病気です。この無呼吸・低呼吸の状態が断続的に起こることで、体内の酸素濃度が低下し、脳が覚醒を促すため、深い睡眠が妨げられてしまいます。結果として、いくら寝ても疲れが取れず、日中に強い眠気や倦怠感を感じるようになります。
一晩（7時間の睡眠中）に10秒以上の無呼吸や低呼吸が30回以上、または1時間あたり5回以上起こる場合に、睡眠時無呼吸症候群と診断されます。

呼吸が止まるメカニズム

SASは大きく分けて二つのタイプがあります。

ほとんどのSAS患者様は、閉塞性睡眠時無呼吸症候群に該当します。

こんな症状はありませんか？睡眠時無呼吸症候群のサイン

SASの症状は、睡眠中と日中とで現れ方が異なります。ご自身やご家族に当てはまる項目がないか、確認してみましょう。

睡眠中の症状

SASの兆候として最も分かりやすいのが、睡眠中に見られる症状です。

日中の症状

SASによって睡眠が十分に取れないと、日中の生活に様々な影響が出てきます。

睡眠時無呼吸症候群を放置するリスク

SASは、単なる睡眠の質の低下にとどまらず、放置すると全身の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

睡眠時無呼吸症候群と心身の健康

当院のような心療内科では、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が心の健康に与える影響を特に重視しています。夜間の呼吸停止による慢性的なストレスと睡眠不足は、イライラ感、集中力や記憶力の低下といった症状を引き起こし、時にはうつ病や不安障害と診断される精神症状として現れることがあります。また、SASが原因で生じる身体的ストレスは、自律神経のバランスを崩し、不眠症やパニック発作のような症状を悪化させる可能性もあります。
しかし、ご安心ください。SASは適切な治療によって改善が見込める病気です。治療により質の良い睡眠がとれるようになると、単にいびきが改善するだけでなく、日中の強い眠気や疲労感が解消され、集中力や判断力が回復します。これにより、仕事や学業のパフォーマンスが向上し、交通事故のリスクも低減されます。

さらに、睡眠の質が改善することで、自律神経のバランスが整い、イライラ感や気分の落ち込みが軽減されるなど、精神的な安定にもつながります。心の状態が上向くことで、日常生活への意欲がわき、QOL（生活の質）の向上も期待できます。SASの治療は、身体的な健康だけでなく、心の健康、ひいては皆様の充実した生活を取り戻すための重要な一歩となるのです。心療内科として、患者様の心の状態も考慮した総合的なアプローチで、回復をサポートいたします。

睡眠時無呼吸症候群でお悩みなら当院へ

「いびきがひどいと言われる」「日中、いつも眠くて仕方がない」といった症状は、単なる寝不足のサインではなく、あなたの健康を脅かす睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。この病気は、適切な治療を受けることで、症状が改善し、日中の眠気や倦怠感が解消されるだけでなく、生活習慣病や心血管疾患のリスクを減らすことができます。
北越谷駅前さくらメンタルクリニックは、患者様の心と体の両面を診る心療内科として、睡眠に関するお悩みに真摯に向き合います。快適な睡眠を取り戻し、健康で充実した毎日を送れるよう、私たちがお手伝いいたします。
「もしかしたら？」と感じたら、どうぞお一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。